利用知网进行论文自查是学术写作中必不可少的一环。首先，登录知网，选择“学术搜索”功能，输入论文题目或关键词进行检索。在搜索结果中，可以通过筛选条件来缩小范围，找到与自己研究方向相关的期刊论文。在查看论文时，要仔细阅读摘要、关键词和引言部分，对比自己的论文内容，注意核对是否存在雷同之处。另外，还可以利用知网的“相似文献检测”功能，对自己的论文进行查重，及时发现和修改重复率较高的部分。在进行期刊查重时，要留意期刊的版权和引用规范，避免因为引用不规范而被认定为抄袭。总之，利用知网进行论文自查需要细心和耐心，但可以帮助提高论文的质量和学术水平。

除了利用知网进行论文自查，还可以结合其他学术数据库和查重软件，进行多方位的论文查重工作。在论文写作过程中，要养成良好的学术习惯，及时记录参考文献和引用内容，避免后期查重时出现漏查或错漏引用的情况。另外，要注意保护个人的学术诚信，严格遵守学术规范，杜绝抄袭和剽窃行为。在查重过程中，可以借助一些专业的查重工具，如Turnitin、iThenticate等，对自己的论文进行全面的查重检测。通过多种方式的论文自查和查重，可以提高论文的学术可信度，确保学术成果的真实性和独立性。